Libro Más zapatillas menos pastillas - Gabriel Lapman - Granica: La mejor receta para una vida saludable, de Gabriel Lapman., vol. 1. Editorial Galerna, tapa blanda, edición 1 en español, 2023
en 6x
- Año de publicación: 2023
- Con índice: No
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Autoayuda.
- Subgénero: 9789505569502.
- Novela.
- Número de páginas: 192.
- Dimensiones: 15 cm de ancho x 23 cm de alto.
- Peso: 200 g.
- ISBN: 09789505569502.
Características principales
Título del libro | Libro Más zapatillas menos pastillas - Gabriel Lapman - Granica |
|---|---|
Subtítulo del libro | La mejor receta para una vida saludable |
Autor | Gabriel Lapman |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Galerna |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2023 |
Otras características
Cantidad de páginas: 192
Altura: 23 cm
Ancho: 15 cm
Peso: 200 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Autoayuda, Bienestar, No ficción
Subgéneros del libro: 9789505569502, Libro
Tipo de narración: Novela
Tamaño del libro: Mediano
Accesorios incluidos: No aplica
Edad mínima recomendada: 18 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 09789505569502
Descripción
En Argentina más del 54 % de los adultos es sedentario, lo que significa que 6 de cada 10 no realizan la actividad física regular recomendada, que sería al menos 30 minutos de ejercicio tres veces por semana. Se ha comparado estar sentado más de cinco horas al día con el consumo de un paquete de cigarrillos, sugiriendo que el sedentarismo podría ser el tabaquismo del futuro. Ante esta realidad, el Dr. Gabriel Lapman ofrece en su segundo libro una herramienta tanto teórica como práctica para integrar el ejercicio físico en la vida cotidiana. Este libro no solo proporciona datos científicos, sino que también busca motivar al lector a adoptar un estilo de vida más activo, destacando los beneficios de un modelo de vida saludable cuya única inversión es un par de zapatillas.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.