Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes: El intestino, nuestro segundo cerebro, de BLANCANUTRI., vol. 1. Editorial Grijalbo, tapa blanda, edición 1 en español, 2023
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- Año de publicación: 2023
- Tamaño de la letra: Estándar
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Libro.
- Subgénero: 9789502816449.
- Novela.
- Número de páginas: 272.
- Dimensiones: 17 cm de ancho x 21 cm de alto.
- Peso: 200 g.
- ISBN: 9789502816449.
Características principales
Título del libro | Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes |
|---|---|
Autor | BLANCANUTRI |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Grijalbo |
Tapa del libro | Blanda |
Tamaño de la letra | Estándar |
Año de publicación | 2023 |
Otras características
Cantidad de páginas: 272
Altura: 21 cm
Ancho: 17 cm
Peso: 200 g
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Libro, Nutrición, alimentación, bienestar, Fitness
Subgéneros del libro: 9789502816449
Tipo de narración: Novela
Tamaño del libro: Mediano
Colección del libro: Obras Diversas
Accesorios incluidos: No
Edad mínima recomendada: 18 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
Cantidad de libros por set: 1
ISBN: 9789502816449
Descripción
DESCRIPCIÓN:
Muchos libros abordan temas como la "comida real" y la nutrición, pero ¿conocemos realmente qué debemos ingerir y las razones detrás de ello? "Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes" te permite comprender la relevancia de cuidar las bacterias intestinales para mejorar la salud, tanto física como mental. Blanca García-Orea Haro, nutricionista y autora, desglosa con claridad la conexión entre el intestino, conocido como "el segundo cerebro", la inmunidad y las emociones, influyendo así en nuestro estado de bienestar. Este libro es una guía esencial que detalla qué alimentos consumir, los momentos adecuados para hacerlo y las maneras correctas de alimentarse. Contiene información valiosa sobre prácticas como el ayuno intermitente, los agentes que alteran el equilibrio hormonal como ciertos plásticos y utensilios de cocina, los problemas digestivos más habituales y cómo prevenirlos, además de consejos para interpretar las etiquetas de los productos alimenticios y recomendaciones para fomentar ciertos alimentos y hábitos saludables. Incluye más de 50 recetas sencillas, exquisitas y beneficiosas para la salud, facilitando el camino hacia un mejor cuidado personal.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.